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哪些食物最补钙
补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品: 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品:黄豆、毛豆、 ...
2012-5-25 11:08
对付眼睛疲劳的七大偏方
眼睛干涩、疲劳怎么缓解?对于很多网友收藏的润眼小偏方,来看看专家怎么看--偏方一:热毛巾敷眼10分钟  专家提醒:热敷可促进眼部血液回圈,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。偏方 ...
2007-10-15 17:42
27 个保持健康年轻的秘诀,让您永远 25 岁
1*喝水助消化您会喝水吗?这是个傻问题,但,要怎么喝?喝多少?什么时候喝?都是大学问。对爱美的女性来说,水份充足是保持美丽的秘诀,但也不必过量一天约1500C.C.就足够了,至于口渴,是身体给你的警讯,一定要补 ...
2007-10-15 17:40
橘子皮不能泡水喝
有些人喜欢把橘子皮洗净后用来泡水喝,认为有陈皮的药用功效。其实这是一种误区,陈皮是橘子皮晒干后制成的,一般要放上一年以上,才能体现出药用价值。而鲜橘子皮所含的挥发油较多,根本没有药用功效。另外,鲜橘皮还 ...
2007-10-15 17:39
胖大海不能当茶饮
中药胖大海,味甘、淡,性凉。有润肺开音、清热解毒的功能。主治干咳无痰、喉痛、音哑、目赤、牙齿痛等。由于胖大海有润肺开音等疗效,人们往往把它当成茶叶服用。殊不知,胖大海也有一定的毒副作用,且过敏反应为数 ...
2007-10-15 17:37
牛奶外用也“良药”
中医认为,牛奶有“润皮肤、解热毒”作用。研究发现,牛奶中所含的酵素,具有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。所以,牛奶外用也是一种“良药”,可以治疗某些皮肤疾患。1.口腔溃疡:用棉球蘸冰过的牛奶,然后用棉球 ...
2007-10-15 17:35
喝茶能保护牙齿,煮茶更利于防癌
最新一期的美国《预防》杂志报道,有些食物可引起口腔疾病,而另一些食物却能帮助人们保护牙齿的健康和美丽,甚至保证口气清新,免除异味。 红茶和绿茶均含有茶多酚,这是一种抗氧化植物化合物,可防止牙斑附着在牙齿 ...
2007-10-15 17:32

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