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高血压临床预防

2012-5-10 10:19| 发布者: 沙鑫| 查看: 1186| 评论: 0

摘要: 一、高血压的诊断标准:成年人高血压,收缩压≥160mmHg,舒张压≥95mmHg)。临界高血压,指血压介于上述二者之间。 二、发病原因:高血压病因不明,与发病有关的因素有 (1)年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势, ...

一、高血压的诊断标准:成年人高血压,收缩压≥160mmHg,舒张压≥95mmHg)临界高血压,指血压介于上述二者之间。

二、发病原因:高血压病因不明,与发病有关的因素有

1)年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,

2)食盐:摄入食盐多者,

3)体重:肥胖者发病率高。

4)遗传:大约半数高血压患者有家族史。

5)环境与职业:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。

三、主要危害:主要表现在以下两个方面:一是对心脏血管的损害。高血压主要损害心脏的冠状动脉,逐渐使冠状动脉发生粥样硬化而发生冠心病。二是对心脏本身的损害。由于血压长期升高,增加了左心室的负担,左心逐渐肥厚、扩张而形成高血压性心脏病。

四、主要表现:早期表现 早期多无症状,或在精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状,随病程进展血压持续升高出现剧烈头痛、视力模糊,心悸气促,面色苍白,耳鸣,眩晕,多汗应迅速降压治疗。这时若血压突然升高引起急性脑循环功能障碍,致使脑血管痉挛,脑水肿,颅内压增高。导致剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。眼底可见小动脉痉挛、视神经乳头水肿、出血及渗出物等。心肌肥厚,形成高血压性心脏病。

五、易发人群:

1)父母患有高血压者。

2)摄入食盐较多者。

3)摄入动物脂肪较多。

4)长期饮酒者。

5)精神紧张者。

6)吸烟、肥胖者。

7)胆固醇高,有心脏或者肾脏疾病、糖尿病患者。

六、主要预防措施:

1)控制饮食:平时饮食应该做到少盐,少吃富含高脂肪、高蛋白的食物,平时以植物油为主,少吃动物油,多吃蔬菜。

2)应该控制体重:平时一日三餐要规律,不能暴饮暴食,也不能大鱼大肉吃得过多。

3)平时要经常参加体育活动和娱乐活动,要避免久坐,避免情绪太过于大起大落以及精神紧张等。

4)建议患者戒烟戒酒,休息从分,避免过度劳累。

5)若是患有高血脂、糖尿病、肾脏病的在治疗的同时更应该对高血压的预防。

6)若是已经被诊断为高血压的患者要坚持长期服用降压药,在此期间要联合用药,避免长期单一用药。

7)并且告诉他要定期检测血压,向患者询问有无家族史,若有建议他的家属也要进行血压测量。

8)平时应加强高血压的宣传,引起人们对此的关注。我们也可以在社区接到或是上门免费开展测血压。


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